“กะหล่ำดาว” เล็กๆน่าทาน มีคุณค่ามากกว่าที่คิด

26_20160324155438.
Royal1688
เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์นอกจากจะมีเกมเดิมพันให้เล่น  เรายังมีข่าวสุขภาพที่น่าสนใจ กับเรื่อง “กะหล่ำดาว” เล็กๆน่าทาน มีคุณค่ามากกว่าที่คิด

ทั้งนี้เว็บไซต์ Royal1688ของเราก็ยังมีรายละเอียดข่าวเพิ่มเติมอีกว่า  กะหล่ำดาวจะเป็นผักในตระกูลกะหล่ำเป็นพืชเมืองหนาว  ที่มีลักษณะหัวเล็กกว่ากะหล่ำทั่วไป  นอกจากจะมีหน้าตาน่ารับประทานแล้ว  ก็ยังมีประโยชน์มากกับสุขภาพอีกด้วย

1.จะมีสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น กากใยอาหาร  แคลเซียม เบต้าแคโรทีน วิตามินเค ธาตุเหล็ก วิตามินซี ทีน

2.มีวิตามินซีสูง  และ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

3.มีสารต้านอนุมูลอิสระ  จะช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่  และโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

4.เสริมสร้างการสร้างคอลลาเจนในผิวเรา  ให้ผิวเปล่งปลั่ง  เต่งตึงและ สดใส

5.มีวิตามินแปลกๆ ที่ชื่อว่าวิตามินยู  จะช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร และ ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องที่มีสาเหตุจากแผลในกระเพาะ  พร้อมกับช่วยให้การหลั่งของน้ำย่อยเป็นปกติ

6.มีสารจำพวกอินดอล (indol)  ที่มีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งในลำไส้ใหญ่ และโรคมะเร็งของกระเพาะอาหาร

7.ช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงเรา  ซึ่งจะทำให้ภาวะของวัยเจริญพันธุ์ในผู้หญิงเป็นไปอย่างสมบูรณ์

8.มีประโยชน์สำหรับคู่สามี-ภรรยาที่ต้องการจะมีลูก  เนื่องจากผักชนิดนี้จะมีกรดโฟลิกสูง  ลดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดอีก  และลดอัตราเสี่ยงที่ลูกจะคลอดออกมาแล้วไม่สมประกอบ  นอกจากข่าวนี้แล้วเรายังมีข่าวสุขภาพที่น่าอ่านอีกมากมาย  มาติดตามได้อีกที่เว็บไซต์ Royal1688

 

Leave a Comment