ภัยใกล้ตัว! จ้องสมาร์ทโฟนนานเสี่ยงต่อการมองเห็น

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWQvNzg1LzM5MjUwMjIvZGFuZ2Vyb3VzLmpwZw==

เรียกได้ว่ากลายเป็นที่สนใจของสังคมเพียงชั่วข้ามคืนเพราะ เมื่อคุณแม่ท่านหนึ่งได้โพสต์อุทาหรณ์เตือนใจสำหรับคุณแม่ทุกคนที่ยังคงมีลูกยังเล็กและเลี้ยงด้วยสมาร์ทโฟน ผ่านเฟชบุ๊ก Fahsai Winnie ซึ่งภายในเนื้อหาระบุว่าลูกสาวของเธอคือ “น้องมินนี่” ที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดดวงตา สาเหตุมาจากการจ้องจอสมาร์ทโฟนมาเป็นเวลานาน และภาพเคลื่อนไหวต่างๆ ทำลายกล้ามเนื้อหัวตา จึงมันจะทำให้เด็กตาเหล่โดยไม่รู้ตัว

โดย จีคลับ เว็บคาสิโนออนไลน์เราอธิบายว่าหากปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจจะสูญเสียการมองเห็นภาพ 3 มิติ หรือว่าเสี่ยงต่อการตาบอดได้ และจะต้องทำการรักษาด้วยการผ่าตัดมีค่าใช้จ่ายมากกว่า 100,000 บาท ที่ไม่อาจจะปฏิเสธได้

ทั้งนี้ ดาวน์โหลด gclub คาสิโนออนไลน์ที่สามารถเข้ามาเล่นพนันได้อย่างเต็มที่บนทุกช่องทางการให้บริการเรายังอธิบายว่าหลังจากที่เรื่องราวอุทาหรณ์ครั้งนี้ได้เผยแพร่ไปบนโลกออนไลน์ก็ยังมีประชาชนให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และที่สำคัญมีคุณแม่หลายท่านที่ลูกนั้นยังมีอาการคล้ายลักษณะแบบนี้ แต่ส่วนใหญ่แล้วกลับไม่ได้พาลูกๆไปพบจักษุแพทย์เพราะยังจะไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ได้สักเท่าไหร่และคิดว่าจะหายเองได้เมื่อลูกโตขึ้น

เมื่อตาสว่างกลางดึก ทำอย่างไรดี?

sleep3_1

เมื่อร่างกายของเราหลั่งสารอะดรีนาลีนมากเกินไป และมันจะทำให้ศูนย์ควบคุมการนอนของร่างกายทำงานผิดปกติ คุณจึงตื่นได้ง่าย และเมื่อเข้าสู่ช่วงหลับตื้นของวงจรการนอน ทำให้ตาสว่างจนนอนต่อไม่ได้ ลองมาดูสิว่าวิธีการไหนที่จะช่วยแก้ไขปัญหาตาสว่างนี้ได้บ้างแนะนำว่าอย่าดื่มไวน์หรือแอลกอฮอล์มากกว่าหนึ่งแก้วในช่วงค่ำหรือก่อนเข้านอน 3 – 8 ชั่วโมง

นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์ที่กลายเป็นพื้นที่ในการเข้ามาเล่นพนัน บาคาร่า รูปแบบใหม่ที่นักพนันจะได้รับประสบการณ์ในการเดิมพันได้อย่างเต็มที่ตามความต้องการของผู้เล่นพนันตลอดเวลาแนะนำว่าเมื่อใดก็ตามที่ตื่นกลางดึก อย่าเพิ่งเปิดไฟ แต่ก็ให้นอนปล่อยตัวตามสบายบนเตียง พร้อมกับการฟังเพลงเบา ๆ หรือจะเปิดวิทยุทิ้งเอาไว้ก็ได้สัก 15 – 20 นาที

นอกจากนี้คาสิโนออนไลน์เดิมพันบริการ บาคาร่า มือถือ แนะนำว่าอย่าดูนาฬิกาหรือกังวลไปกับเรื่องของเวลามากจนเกินไป เพราะมันมีแต่จะทำให้คุณยิ่ง เครียดจนนอนไม่หลับมากยิ่งขึ้นอย่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน เปลี่ยนมาฟังเพลงเบา ๆ พร้อมกับจิบชาคาโมมายด์อุ่น ๆ เพื่อทำให้ร่างกายและจิตใจของเราสงบผ่อนคลายได้

ขี้หูเปียก เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าขี้หูแห้งจริงหรือไม่?

Woman holding cotton swab and cleaning ear

สำหรับคนที่มีขี้หูเปียกแล้วจะเสี่ยงมะเร็งเต้านมมากกว่าคนที่มีขี้หูแห้ง ซึ่งความเป็นจริงๆ แล้วยังไม่มีรายงานการวิจัยที่ชัดเจน ว่าคนที่มีขี้หูเปียกมันจะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้มากกว่าคนที่มีขี้หูแห้ง แต่อาจจะมีผู้เชี่ยวชาญบางรายนับว่าตั้งเป็นข้อสังเกตเอาไว้เท่านั้น

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์ Gclub มือถือ ที่พร้อมจะทำให้นักพนันเข้ามาเล่นพนันที่มีคุณภาพมาตรฐานอธิบายว่าคนที่มีขี้หูเปียก เสี่ยงจะมีกลิ่นตัวแรง เหงื่อออกง่าย โดยผู้เชี่ยวชาญได้ตั้งข้อสังเกตเอาไว้เช่นกัน ว่าคนที่มีขี้หูเปียกนั้นเสี่ยงมีกลิ่นตัวแรง เหงื่อออกง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณที่มีต่อมเหงื่ออย่าง รักแร้, ข้อพับ และใต้ราวหน้าอก จำเป็นที่จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยระงับกลิ่นกายที่เหมาะสม

นอกจากนี้ gclub online เว็บคาสิโนออนไลน์แนะนำว่าการทำความสะอาดหูอย่างไรถึงจะปลอดภัยและอย่าให้ไม้พันสำลี หรือว่าคอตตอนบัตแหย่เข้าไปทำความสะอาดในหูด้วยการให้เช็ดเพาะรอบๆและบริเวณนอกปากรูหูอย่าใช้นิ้ว และอุปกรณ์อื่นที่แหย่เข้าไปในหู อาจจะทำให้รูหูมีแผลถลอก และการติดเชื้อได้

รู้หรือไม่!!  หัวไช้เท้าดองน้ำผึ้งรักษานิ่มในไตได้จริง

สุขภาพ2

เกมพนันออนไลน์ที่ทำเงินให้กับตัวเองที่ทำเงินให้กับเหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันอย่างง่ายๆ ที่บ้านของเหล่านักพนันเอง ซึ่งหลายคนที่เข้ามาเล่นเกมพนันกันทุกวันต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันตลอด 24 ชม. นะคะ

และวันนี้ทางเว็บ      บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ของเราขอมาพูดถึงเรื่อง หัวไช้เท้าดองน้ำผึ้งรักษานิ่มในไตหรือไม่ มีหลายคนถามเข้ามาว่า เจอข้อมูลที่แชร์กันในอินเทอร์เน็ตว่า หากกินหัวไชเท้าฝานแว่นที่แช่น้ำผึ้ง จะช่วยสลายนิ่วในไตได้ จึงอยากทราบจะว่าช่วยได้จริงหรือไม่

วันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเรามีคำตอบ ตามตำราแพทย์แผนไทย หัวไช้เท้ามีฤทธิ์เย็น มีสรรพคุณช่วยขับของเสีย และทำให้น้ำปัสสาวะใส ล้างพิษไตได้ ซึ่งนอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และมีบันทึกการใช้หัวไช้เท้าเป็นยาทั้งในตำราแพทย์แผนไทย และตำราแพทย์แผนจีน

ทั้งนี้จากสูตรดังกล่าวที่นำหัวไช้เท้าไปแช่น้ำผึ้งนั้น พบว่า น้ำผึ้งมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของแผล เพื่อใช้ถนอมอาหารให้เสียช้าลงและเป็นน้ำกระสายยา ใช้เป็นตัวช่วยให้กินหัวไช้เท้าได้ง่ายขึ้น และช่วยสมานบาดแผลที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการสลายก้อนนิ่วออกไป ซึ่งสูตรนี้เหมาะสำหรับการรักษานิ่วในระยะแรกที่ก้อนนิ่วยังไม่โตมากนัก แต่หากเป็นในระยะที่ก้อนนิ่วใหญ่แล้วจะไม่เกิดผล ถึงอย่างไรก็ต้องรับการรักษากับแพทย์แผนปัจจุบัน และนี้ก็เป็นคำตอบที่ทางเว็บ บาคาร่า  คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ

 

เป็นอะไรหรือไม่!!  ความรู้สึกผิดในวัยเด็ก เสี่ยงป่วยจิตในอนาคต 

สุขภาพ2

บาคาร่า     เกมพนันออนไลน์ของเรานั้นมีความสุขของเกมพนันที่ให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันอย่างง่ายๆ ที่บ้านของเหล่านักพนันเองทุกวันตลอดเวลาที่ท่านนักพนันต้องการ ซึ่งหลายคนที่เข้ามาเล่นเกมพนันของเราต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันคะ

และวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเราขอวงมาพูดถึงความรู้สึกผิดในวัยเด็ก เสี่ยงป่วยจิตในอนาคต  ถ้าลูกหลานของคุณไม่ค่อยร่าเริง อย่างนิ่งนอนใจนะคะ  จากงานวิจัยที่ได้ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Psychiatry ที่ได้ระบุว่าเด็กที่มีความรู้สึกผิดมากกว่าปกติ จะทำให้โตขึ้นมากลายเป็นผู้ใหญ่ที่ภาวะหดหู่ วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ และยังอาจกลายเป็นโรคอารมณ์สองขั้นได้

ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน เมืองเซนต์หลุยส์ รัฐมิสซูรี ของประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ติดตามเด็กเตรียมอนุบาล 145 คน อายุระหว่าง 3-6 ปี เป็นเวลา 12 ปี โดยเด็กๆนั้นได้รับการประเมินความรู้สึกผิดและหดหู่ จากนั้นในช่วงอายุ 7-13 ปี ได้รับการสแกนสมอง fMRI ทุก 18 เดือน พบว่า เด็กที่มีความรู้สึกผิดมากๆ มีกลีบสมองที่เล็กกว่า แต่ก็คาดได้ว่าอาจเกิดปัญหาดังกล่าวในภายหลังได้
เบื้องต้นพบหลักฐานว่า ความรู้สึกผิดในวัยเด็กทำให้สมองเปลี่ยนแปลง และเด็กที่รู้สึกหดหู่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดมากกว่าเด็กทั่วไป  ซึ่ง ดร.มิเชล นิว ให้ความเห็นต่องานวิจัยชิ้นนี้ว่า เป็นงานที่น่าสนใจ จะแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในสมอง ชี้ว่าการพบปัญหาแต่เนิ่นๆ สำคัญและสามารถป้องกันปัญหาสุขภาพจิตต่อไปได้ในอนาคต และนี้ก็เป็นความรู้สึกผิดในวัยเด็ก เสี่ยงป่วยจิตในอนาคต   ที่ทางเว็บ      บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ

 

รู้จักกับโรคสมองเสื่อม อันตรายกว่าที่คิด

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvNy8zODcxOS80MDNjY2NjYzhlOTUyMDQwOTA2MWMyMmU0MTlmMTNhMi5qcGc=

สำหรับ โรคสมองเสื่อมถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวมาก กับคนที่มีสถานะสูงทางสังคม เพราะในวงการแพทย์ได้มีการศึกษาเพื่อหาวิธีการป้องกันและรักษา ซึ่งได้พบว่าถ้าสามารถวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้องรวดเร็ว มันจึงจะช่วยให้อาการทุเลาขึ้น เพราะการดำเนินโรคช้าลง หรือว่าบางกรณีจะสามารถแก้ไขมันให้กลับคืนเป็นปกติได้

 

โดย คาสิโนออนไลน์ G club เรายังข้อมูลของสาเหตุของโรคสมองเสื่อมที่แบ่งออกเป็น 2  กลุ่มใหญ่ คือ กลุ่มที่รักษาให้หาย หรือว่าไม่ทรุดลงไปอีก กับกลุ่มที่มีการรักษาไม่หายเพียงแต่ช่วยให้ทุเลา และยังจะมีคุณภาพชีวิตดีขึ้น ซึ่งโรคที่พบบ่อยมากที่สุดในกลุ่มหลังนี้นั่นก็คือ โรคอัลไซเมอร์ เพราะเนื่องจากอาการสำคัญของโรคสมองเสื่อม นั้นคือ ความจำเสื่อมซึ่งแตกต่างจากอาการขี้ลืมธรรมดา มันจึงมีวิธีการสังเกตอาการของโรคสมองได้ ดังนี้

 

ซึ่ง gclub ผ่านเว็บ คาสิโนออนไลน์ช่องทางการเข้ามาเล่นพนันรูปแบบใหม่ที่ได้รับความสนใจจากนักพนันผู้ที่ชอบเสี่ยงโชคได้อธิบายอาการของโรคสมองเสื่อมว่ามีอาการหลงลืมที่รบกวนในการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการอ่านหนังสือลำบากขึ้น ในการกะระยะทางยากขึ้นและยังจะเสียความสามารถในการวางแผน หรือว่าช่วยแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันหรือการรู้สึกยากลำบากในการทำงานที่คุ้นเคย

ประโยชน์ดีๆที่มีในดาร์กช็อกโกแลต

aHR0cDovL3AyLnMxc2YuY29tL21lLzAvdWQvMi8xMTA4OS8zODgzLTEuanBn

ประโยชน์ดีๆในดาร์กช็อกโกแลตสิ่งแรกคือดีต่อสมองที่จะช่วยให้สมองตื่นตัวเมื่อต้องประชุมเร่งด่วน หรือต้องการและยังทำให้สมองทำงานอย่างเฉียบแหลมนาน 2-3 ชั่วโมง เนื่องจากสารฟลาโวนอยด์ ในดาร์กช็อกโกแลตนั้นยังจะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้ออกซิเจนและเลือดสามารถลำเลียงไปสู่สมองได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้  คาสิโนออนไลน์ Gclub มือถือ ยังแนะนำว่ามันจะทำให้หัวใจแข็งแรงเพราะการกินดาร์กช็อกโกแลตสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง นั้นมันจะช่วยลดความดันโลหิต ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยในการป้องกันเส้นเลือดอุดตันและยังจะป้องกันภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว

ทั้งนี้ gclub ผ่านเว็บ คาสิโนที่เปิดให้นักพนันได้เข้ามาสัมผัสกับการเดิมพันที่มีคุณภาพแนะนำว่าจะช่วยบำรุงสายตาเพราการกินดาร์กช็อกโกแลตที่มีฟลาโวนอยด์ปริมาณ 750 มิลลิกรัม นั้นได้พบว่าการมองเห็นดีขึ้น สามารถจับความเคลื่อนไหวและยังจะสามารถอ่านตัวอักษรได้ดีขึ้น อีกหนึ่งเหตุผลนั้นคือเลือดไปเลี้ยงจอประสาทตาและส่วนสมองดีมากขึ้นด้วย และยังจะช่วยลดคอเลสเทอรอลเพราะโพลีฟีนอลในโกโก้และดาร์กช็อกโกแลตนั้นจะช่วยลดคอเลสเทอรอล และคอเลสเทอรอลเลว ในร่างกาย

วิธีการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ผิดปกติ

Young woman holding her painful throat

สำหรับคนที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากจนเกินไป ต้องได้รับยา หรือว่าอาจจะต้องผ่าตัด หรือได้รับน้ำแร่ไอโอดีน ซึ่งมันจะเป็นสารกัมมันตรังสี แต่วิธีนี้อาจจะทำให้ต่อมไทรอยด์ของคุณมีการผลิตฮอร์โมน T3 และ T4 ไม่เพียงพอต่อการทำงานของร่างกาย หลังจากที่กินน้ำแร่แล้ว ประมาณ 90% ของผู้ที่มีโรคเกรฟส์ หรือว่าผู้ที่เป็นมะเร็งของต่อมไทรอยด์ที่จะมีปัญหาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไปหลังการรักษา

โดย IBCbet คาสิโนออนไลน์ยังอธิบายว่าผู้ที่มีภาวะโรคฮาชิโมโตที่ไม่จำเป็นว่าจะต้องได้รับการรักษาทุกคน บางคนที่อาจจะมีออโตอิมมูน แอนติบอดี ซึ่งมันจะมีต่อมไทรอยด์ยังทำงานอยู่โดยที่ไม่ต้องรักษาหลายปี โดยทั่วไปเมื่อใดที่ร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้อย่างเพียงพอ แพทย์จะให้ฮอร์โมนทดแทนเพื่อที่จะช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน

ทั้งนี้  ibcbet ทางเข้าล่าสุด คาสิโนที่มีการบริการเกมพนันรูปแบบใหม่ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงแนะนำว่าถ้าหากใครที่มีอาการตามด้านบน อย่าลืมไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย ให้โดยละเอียดอีกทีเพราะ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติส่งผลกระทบหลายอย่างในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณผู้หญิงที่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอันตรายอีกมากมาย

แกว่งแขน… กับการบำบัดโรค จริงหรือ ?

5
             เว็บไซต์ การเดิมพันออนไลน์ เกมที่ให้ความสนุกกับผู้เล่นได้ตลอดเวลา ร่วมสร้างความแปลกใหม่ พร้อมรับโอกาสที่ดีของการเดิมพันออนไลน์กับผู้เล่นได้ตามความชอบ มาร่วมเล่นเกมออนไลน์กับเราได้ตลอดทั้งวันทุก 24 ชั่วโมง สมัคร sbobet สามารถรับข่าวสารต่าง ๆเพิ่มเติมได้ที่ข่าว  สำหรับเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ การ”เเกว่งเเขน” (เเบบตำราเเพทย์ เเผนจีนที่ใช้กันมานับพันปี) นั่นคือ ใต้หัวไหล่ที่เรียกว่ารักเเร้นั้น คือชุมทางของต่อมน้ำเหลือง – บริเวณขาหนีบ นั่นก็ชุมทางของต่อมน้ำเหลืองขนาดใหญ่ เช่นกันการขยับหัวไหล่เเละรักเเร้ หรือ การเเกว่งเเขนก็ดีการว่ายน้ำที่
             ขยับทั้งหัวไหล่เเละขาหนีบก็ดี ล้วนเเล้วเเต่เป็นการออกกำลังให้ต่อมน้ำเหลืองขยับ เพิ่มการไหลเวียนน้ำเหลือ จึงไม่ใช่ของเล่นธรรมดาๆ เพราะระบบน้ำเหลือง มีหน้าที่ขนถ่ายของเสีย พิษที่สะสมในร่างกาย เศษของเซลล์ที่ตายเเล้ว ออกไปกำจัดยังอวัยวะ
             ที่รับผิดชอบเเละขับออกไปจากร่างกาย นอกจากนี้ยังมีหน้าที่สร้างเม็ดเลือดขาว เเอนตี้บอดี้ ของระบบภูมิคุ้มกัน ตลอดระยะทางของท่อน้ำเหลืองจะมีต่อมน้ำเหลือง อยู่เป็นระยะๆ เพื่อช่วย กรองสารเเปลกปลอม เชื้อโรค ที่มีอันตราย IBCbet  ว่าด้วยเรื่องของ การเสี่ยงโชคออนไลน์ นับว่าเป็นอีกหนึ่งเกมออนไลน์ที่จะสร้างความสนุกให้กับทุกท่านได้เป็นอย่างดี ทางเลือกที่เข้าถึงกันได้ง่ายๆ การบริการเดิมพันออนไลน์ที่สุดประทับใจ พร้อมส่งต่อความสนุกกับเราได้ทุกวัน ทุกเวลา ที่เว็บไซต์ IBCbet 

การสร้างภูมิคุ้มกันลูกน้อยจาก‘นมแม่’

aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvMC85NTcvY292ZXIuanBn

หากว่าพูดถึงนมแม่ มันจะสามารถสร้างและเป็นเกราะปกป้องร่างกายลูก โดยเฉพาะในส่วนของสมองเพราะ นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของสมอง และยังจะส่งเสริมพัฒนาการที่ดี ช่วยสร้างเชาว์ปัญญาได้เต็มที่ เพราะการอุ้มลูกขึ้นดูดนมแม่เป็นการกระตุ้นประสาทสัมผัสในทุกส่วนของลูก ทำให้สมองได้รับสัญญาณประสาทที่จะส่งเข้ามาอย่างสม่ำเสมอ และสมองที่ถูกกระตุ้นบ่อยๆ มันจะเกิดการแตกแขนงเซลล์ประสาทอย่างมากมาย

นอกจากนี้ สมัคร gclub คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำว่ามันจะ เพิ่มการเชื่อมโยงของเส้นใยสมอง และเส้นประสาทจะรับสัญญาณการเรียนรู้เร็วขึ้น เพราะในกลุ่มเด็กที่ได้รับนมแม่มีการเพิ่มระดับเชาวน์ปัญญามากขึ้นโดยเฉลี่ย 3.16 จุด และภายในกลุ่มทารกเกิดก่อนกำหนดที่ได้รับนมแม่ ที่จะมีการเพิ่มระดับเชาวน์ปัญญาที่ 5.26 จุดในระยะ เวลาของการให้นมแม่จะสัมพันธ์กันกับการเพิ่มเชาวน์ปัญญาของลูก

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์Gclubผู้เชี่ยวชาญในการให้บริการเกมคาสิโนทุกชนิดแนะนำว่า หู จะช่วยลดโอกาสเป็นโรคหูน้ำหนวก หรือหูอักเสบ เพราะเนื่องจากลักษณะการดูดนมของลูกต้องใช้การเคลื่อนไหวของลิ้นหรือว่าแรงดันทาง ช่องปาก มันจะทำให้มีการเคลียร์น้ำในหูของลูกน้อยให้ออกไปด้วย