ภาวะปอดติดเชื้อ อันตรายถึงชีวิต !

mainc

สำหรับอาการปอดติดเชื้อนั้นมันจะมีสาเหตุจากเชื้อไวรัส อย่างเช่น ไข้หวัดใหญ่, หัด, อีสุกอีใส, เชื้อไวรัสซาร์ส และเชื้อไข้หวัดนก หรือเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เช่น เชื้อนิวโมค็อกคัส,เชื้อสแตฟฟีโลค็อกคัส และเชื้อรา ซึ่งจะผ่านเข้าไปยังเนื้อปอดที่จะได้จากการสูดอากาศที่มันจะมีเชื้อโรคดังกล่าว

หรือในคนที่จะมีภาวะติดเชื้อภายในกระแสเลือด หรือการติดเชื้อแอนอานาโรปโดย ดาวน์โหลด gclub เว็บคาสิโนออนไลน์แนะนำว่าสาเหตุเกิดจากฟันผุ หรือว่าจากการสำลักน้ำลายที่ปนเปื้อนเชื้อโรคที่เข้าไปในปอด ก็อาจจะเป็นสาเหตุที่จะทำให้เกิดภาวะปอดติดเชื้อได้ทั้งนี้เราอาจจะจำแนกสาเหตุของภาวะติดเชื้อให้มันชัดเจนได้ดังนี้การหายใจที่จะนำเชื้อเข้าสู่ปอดโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการไอ จาม

นอกจากนี้ยังจะเกิดการติดต่อโดยการสำลักเอาเศษอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อเข้าไปภายในปอด หรือการลุกลามของภาวะติดเชื้อที่บริเวณอวัยวะข้างเคียงปอด อย่างเช่น ภาวะฝีในตับแตกที่เข้าสู่ปอด และ G club คาสิโนออนไลน์ที่เปิดให้บริการด้วยมาตรฐานที่มีคุณภาพมาอย่างยาวนานมีคำแนะนำว่าการทำหัตการบางอย่างที่ไม่ระวังเรื่องการปนเปื้อน เช่น การสวนขอองสายปัสสาวะที่ไม่ถูกสุขอนามัย เป็นต้น

วิธีการลดน้ำตาลในเลือด เพื่อควบคุมเบาหวาน

e600

สำหรับวิธีแรกเราขอแนะนำการเลือกทานอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำเพราะมันจะดีต่อสุขภาพผู้ป่วยเบาหวานมาก เนื่องจากมันจะเป็นกลุ่มอาหารที่กินไปแล้วจะไม่ค่อยที่จะส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไร ซึ่เราต้องบอกเลยว่างอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำนั้นก็จะมี ไข่, ธัญพืช ,ข้าวโอ๊ต, ข้าว,บาร์เลย์ ,ถั่ว และมันเทศ ม เป็นต้น

นอกจากนี้เว็บคาสิโนออนไลน์ที่เปิดให้บริการเกมส์พนัน บาคาร่า มือถือ เรายังขอแนะนำว่าอย่าเครียด เพราะความเครียดเป็นปัจจัยกระตุ้นระดับน้ำตาลในเลือดได้เหมือนกัน โดยหากเราเครียดฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งมันจะเป็นฮอร์โมนที่จะสามารถทำให้รู้สึกหิวของหวาน และยังจะทำให้ฮอร์โมนกลูคากอน ซึ่งมันจะเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการเผาผลาญในส่วนของคาร์โบไฮเดรตและยังจะเพิ่มกลูโคสในกระแสเลือดที่จะหลั่งออกมามากกว่าปกติ จนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมาอย่างเฉียบพลัน

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่ง คาสิโนออนไลน์ที่นักพนันสามารถเข้ามาร่วมวางเดิมพัน บาคาร่า ได้อย่างมีประสบสิทธิภาพแนะนำว่านอกจากจะต้องออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอแล้ว คนที่มีความต้องการที่จะลดระดับน้ำตาลในเลือดก็ควรที่จะนอนให้พอเป็นประจำด้วย เพราะถ้าหากว่าร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดจะแกว่งและยังจะทำให้เรารู้สึกอยากกินของหวาน ๆ มาเพิ่มความสดชื่นให้ตัวเองด้วย

ไขข้อสงสัย? ยาดักจับไขมัน ได้ผลจริงหรือ

Man eating a pills. Vector Illustration

สำหรับสาวๆ หนุ่มๆ ที่ร่างท้วมหลายคนน่าจะเคยได้ยินเรื่องของสรรพคุณของยาดักจับไขมัน ที่ยังจะมีหารระบุเอาไว้ว่าจะช่วยดักจับไขมันที่มาจากอาหารที่เราทาน แล้วการถ่ายออกไปพร้อมอุจจาระ ที่ไม่ปล่อยให้ไขมันไปกองอยู่ที่พุง และต้นแขนต้นขา หรือว่าเอวหนาๆ ได้ แต่จริงๆ แล้วกลไกในส่วนของการทำงานของยาดักจับไขมัน จะให้ผลกับร่างกายได้อย่างไรบ้าง

โดยวันนี้เว็บคาสิโนออนไลน์ให้บริการเดิมพัน บาคาร่า เราก็จะมาไขข้อสงสัยว่ายาลดความอ้วน ใครๆ ก็ทานได้ เพราะยาลดความอ้วนที่มีข้อบ่งใช้สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน ซึ่งมันจะเริ่มใช้ยาในกรณีที่ผู้ป่วยมีค่าดัชนีมวลกาย ได้มากกว่าหรือว่าเท่ากับ 30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร โดยที่ผู้ป่วยนั้นจะได้ผ่านการรักษาด้วยการควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกาย และในการปรับพฤติกรรมแล้ว

นอกจากนี้ในส่วนของยาดักจับไขมัน มันจะทำให้อุจจาระออกมาพร้อมกับไขมันมากมายได้จริงๆ และคาสิโนออนไลน์ที่เปิดให้บริการ บาคาร่า มือถือ ด้วยความมั่นคงเหตุผลที่กินยาลดความอ้วนแล้วก็มีน้ำมันปนออกมา ที่เกิดจากยาบางชนิดไปยับยั้งเอนไซม์ lipase ซึ่งจะเป็นเอนไซม์ที่สร้างมาจากเรื่องของกระเพาะอาหาร และตับอ่อนที่สามารถทำหน้าที่ย่อยสลายไขมันจากอาหารที่จะมีขนาดโมเลกุลใหญ่เพื่อให้เป็นโมเลกุลเล็ก

การรักษาอาการไอแบบบ้าน ๆไม่ต้องพึ่งยา

5

สำหรับวิธีธรรมชาติช่วยบำบัดรักษาอาการไอแบบบ้าน ๆ เริ่มจากน้ำมะนาวคั้นสด ๆ กับเกลือใครที่ไอมานานจนเจ็บคอไปหมด ให้ลองฝานมะนาวออกครึ่งลูก แล้วก็แกะเม็ดออกให้เกลี้ยง โรยเกลือลงไปบนผลมะนาวเล็กน้อย แล้วบีบมะนาวเข้าปากไปเลย วิธีนี้มันอาจจะดูดิบเถื่อนไปนิด แต่เชื่อเถอะว่ามันคงจะสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอได้

นอกจากนี้ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ที่เปิดให้บริการด้วยความมั่นคงและมีความสนุกสนานอย่างเต็มที่แนะนำว่า นม ผสม น้ำผึ้ง ถือว่าเป็นวิธีธรรมชาติช่วยในการบำบัดแบบบ้าน ๆ กันดีกว่า แค่ผสมน้ำผึ้งลงในนมสดอุ่น ๆ  1 แก้วให้มันพอมีรสหวาน แล้วก็คนให้เข้ากันสักหน่อย แล้วก็นั่งจิบไปเรื่อย ๆ ก่อนจะเข้านอน รับรองว่าดื่มนมแบบนี้ไม่กี่วัน รับรองเลยว่าอาการไอนั้นจะหายเป็นปลิดทิ้งเชียว

ทั้งนี้อัลมอนด์ป่นที่ผสมน้ำส้มคั้นที่จะเห็นส่วนผสมจากสูตรแล้ว มันอาจจะดูไม่ค่อยเข้ากันเท่าไร แต่ยังจะภูมิปัญญาของโบร่ำโบราณเขาได้พิสูจน์แล้วว่า อัลมอนด์มันจะมีสรรพคุณช่วยบรรเทาในส่วนของปัญหาทางหลอดลมและก็ทางเดินหายใจ รวมทั้งเรื่องอาการไอก็ด้วยเช่นกัน ดังนั้น สมัคร gclub คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำว่าอีกสูตรธรรมชาติบำบัดแบบบ้าน ๆ ที่จะสามารถช่วยแก้อาการไอได้เด็ดไม่แพ้ยาแก้ไอใด ๆ นั่นก็คือ โรยเมล็ดอัลมอนด์คั่วบดจนละเอียดลงในน้ำส้มคั้นใส่เกลือ 1 แก้วใหญ่

ภัยใกล้ตัว! จ้องสมาร์ทโฟนนานเสี่ยงต่อการมองเห็น

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL25zLzAvdWQvNzg1LzM5MjUwMjIvZGFuZ2Vyb3VzLmpwZw==

เรียกได้ว่ากลายเป็นที่สนใจของสังคมเพียงชั่วข้ามคืนเพราะ เมื่อคุณแม่ท่านหนึ่งได้โพสต์อุทาหรณ์เตือนใจสำหรับคุณแม่ทุกคนที่ยังคงมีลูกยังเล็กและเลี้ยงด้วยสมาร์ทโฟน ผ่านเฟชบุ๊ก Fahsai Winnie ซึ่งภายในเนื้อหาระบุว่าลูกสาวของเธอคือ “น้องมินนี่” ที่ต้องเข้ารับการผ่าตัดดวงตา สาเหตุมาจากการจ้องจอสมาร์ทโฟนมาเป็นเวลานาน และภาพเคลื่อนไหวต่างๆ ทำลายกล้ามเนื้อหัวตา จึงมันจะทำให้เด็กตาเหล่โดยไม่รู้ตัว

โดย จีคลับ เว็บคาสิโนออนไลน์เราอธิบายว่าหากปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจจะสูญเสียการมองเห็นภาพ 3 มิติ หรือว่าเสี่ยงต่อการตาบอดได้ และจะต้องทำการรักษาด้วยการผ่าตัดมีค่าใช้จ่ายมากกว่า 100,000 บาท ที่ไม่อาจจะปฏิเสธได้

ทั้งนี้ ดาวน์โหลด gclub คาสิโนออนไลน์ที่สามารถเข้ามาเล่นพนันได้อย่างเต็มที่บนทุกช่องทางการให้บริการเรายังอธิบายว่าหลังจากที่เรื่องราวอุทาหรณ์ครั้งนี้ได้เผยแพร่ไปบนโลกออนไลน์ก็ยังมีประชาชนให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และที่สำคัญมีคุณแม่หลายท่านที่ลูกนั้นยังมีอาการคล้ายลักษณะแบบนี้ แต่ส่วนใหญ่แล้วกลับไม่ได้พาลูกๆไปพบจักษุแพทย์เพราะยังจะไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ได้สักเท่าไหร่และคิดว่าจะหายเองได้เมื่อลูกโตขึ้น

เมื่อตาสว่างกลางดึก ทำอย่างไรดี?

sleep3_1

เมื่อร่างกายของเราหลั่งสารอะดรีนาลีนมากเกินไป และมันจะทำให้ศูนย์ควบคุมการนอนของร่างกายทำงานผิดปกติ คุณจึงตื่นได้ง่าย และเมื่อเข้าสู่ช่วงหลับตื้นของวงจรการนอน ทำให้ตาสว่างจนนอนต่อไม่ได้ ลองมาดูสิว่าวิธีการไหนที่จะช่วยแก้ไขปัญหาตาสว่างนี้ได้บ้างแนะนำว่าอย่าดื่มไวน์หรือแอลกอฮอล์มากกว่าหนึ่งแก้วในช่วงค่ำหรือก่อนเข้านอน 3 – 8 ชั่วโมง

นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์ที่กลายเป็นพื้นที่ในการเข้ามาเล่นพนัน บาคาร่า รูปแบบใหม่ที่นักพนันจะได้รับประสบการณ์ในการเดิมพันได้อย่างเต็มที่ตามความต้องการของผู้เล่นพนันตลอดเวลาแนะนำว่าเมื่อใดก็ตามที่ตื่นกลางดึก อย่าเพิ่งเปิดไฟ แต่ก็ให้นอนปล่อยตัวตามสบายบนเตียง พร้อมกับการฟังเพลงเบา ๆ หรือจะเปิดวิทยุทิ้งเอาไว้ก็ได้สัก 15 – 20 นาที

นอกจากนี้คาสิโนออนไลน์เดิมพันบริการ บาคาร่า มือถือ แนะนำว่าอย่าดูนาฬิกาหรือกังวลไปกับเรื่องของเวลามากจนเกินไป เพราะมันมีแต่จะทำให้คุณยิ่ง เครียดจนนอนไม่หลับมากยิ่งขึ้นอย่าออกกำลังกายก่อนเข้านอน เปลี่ยนมาฟังเพลงเบา ๆ พร้อมกับจิบชาคาโมมายด์อุ่น ๆ เพื่อทำให้ร่างกายและจิตใจของเราสงบผ่อนคลายได้

ขี้หูเปียก เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าขี้หูแห้งจริงหรือไม่?

Woman holding cotton swab and cleaning ear

สำหรับคนที่มีขี้หูเปียกแล้วจะเสี่ยงมะเร็งเต้านมมากกว่าคนที่มีขี้หูแห้ง ซึ่งความเป็นจริงๆ แล้วยังไม่มีรายงานการวิจัยที่ชัดเจน ว่าคนที่มีขี้หูเปียกมันจะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้มากกว่าคนที่มีขี้หูแห้ง แต่อาจจะมีผู้เชี่ยวชาญบางรายนับว่าตั้งเป็นข้อสังเกตเอาไว้เท่านั้น

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์ Gclub มือถือ ที่พร้อมจะทำให้นักพนันเข้ามาเล่นพนันที่มีคุณภาพมาตรฐานอธิบายว่าคนที่มีขี้หูเปียก เสี่ยงจะมีกลิ่นตัวแรง เหงื่อออกง่าย โดยผู้เชี่ยวชาญได้ตั้งข้อสังเกตเอาไว้เช่นกัน ว่าคนที่มีขี้หูเปียกนั้นเสี่ยงมีกลิ่นตัวแรง เหงื่อออกง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณที่มีต่อมเหงื่ออย่าง รักแร้, ข้อพับ และใต้ราวหน้าอก จำเป็นที่จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยระงับกลิ่นกายที่เหมาะสม

นอกจากนี้ gclub online เว็บคาสิโนออนไลน์แนะนำว่าการทำความสะอาดหูอย่างไรถึงจะปลอดภัยและอย่าให้ไม้พันสำลี หรือว่าคอตตอนบัตแหย่เข้าไปทำความสะอาดในหูด้วยการให้เช็ดเพาะรอบๆและบริเวณนอกปากรูหูอย่าใช้นิ้ว และอุปกรณ์อื่นที่แหย่เข้าไปในหู อาจจะทำให้รูหูมีแผลถลอก และการติดเชื้อได้

รู้หรือไม่!!  หัวไช้เท้าดองน้ำผึ้งรักษานิ่มในไตได้จริง

สุขภาพ2

เกมพนันออนไลน์ที่ทำเงินให้กับตัวเองที่ทำเงินให้กับเหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันอย่างง่ายๆ ที่บ้านของเหล่านักพนันเอง ซึ่งหลายคนที่เข้ามาเล่นเกมพนันกันทุกวันต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันตลอด 24 ชม. นะคะ

และวันนี้ทางเว็บ      บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ของเราขอมาพูดถึงเรื่อง หัวไช้เท้าดองน้ำผึ้งรักษานิ่มในไตหรือไม่ มีหลายคนถามเข้ามาว่า เจอข้อมูลที่แชร์กันในอินเทอร์เน็ตว่า หากกินหัวไชเท้าฝานแว่นที่แช่น้ำผึ้ง จะช่วยสลายนิ่วในไตได้ จึงอยากทราบจะว่าช่วยได้จริงหรือไม่

วันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเรามีคำตอบ ตามตำราแพทย์แผนไทย หัวไช้เท้ามีฤทธิ์เย็น มีสรรพคุณช่วยขับของเสีย และทำให้น้ำปัสสาวะใส ล้างพิษไตได้ ซึ่งนอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และมีบันทึกการใช้หัวไช้เท้าเป็นยาทั้งในตำราแพทย์แผนไทย และตำราแพทย์แผนจีน

ทั้งนี้จากสูตรดังกล่าวที่นำหัวไช้เท้าไปแช่น้ำผึ้งนั้น พบว่า น้ำผึ้งมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของแผล เพื่อใช้ถนอมอาหารให้เสียช้าลงและเป็นน้ำกระสายยา ใช้เป็นตัวช่วยให้กินหัวไช้เท้าได้ง่ายขึ้น และช่วยสมานบาดแผลที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการสลายก้อนนิ่วออกไป ซึ่งสูตรนี้เหมาะสำหรับการรักษานิ่วในระยะแรกที่ก้อนนิ่วยังไม่โตมากนัก แต่หากเป็นในระยะที่ก้อนนิ่วใหญ่แล้วจะไม่เกิดผล ถึงอย่างไรก็ต้องรับการรักษากับแพทย์แผนปัจจุบัน และนี้ก็เป็นคำตอบที่ทางเว็บ บาคาร่า  คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ

 

เป็นอะไรหรือไม่!!  ความรู้สึกผิดในวัยเด็ก เสี่ยงป่วยจิตในอนาคต 

สุขภาพ2

บาคาร่า     เกมพนันออนไลน์ของเรานั้นมีความสุขของเกมพนันที่ให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันอย่างง่ายๆ ที่บ้านของเหล่านักพนันเองทุกวันตลอดเวลาที่ท่านนักพนันต้องการ ซึ่งหลายคนที่เข้ามาเล่นเกมพนันของเราต่างได้รับเงินพนันกันทุกวันคะ

และวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของเราขอวงมาพูดถึงความรู้สึกผิดในวัยเด็ก เสี่ยงป่วยจิตในอนาคต  ถ้าลูกหลานของคุณไม่ค่อยร่าเริง อย่างนิ่งนอนใจนะคะ  จากงานวิจัยที่ได้ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Psychiatry ที่ได้ระบุว่าเด็กที่มีความรู้สึกผิดมากกว่าปกติ จะทำให้โตขึ้นมากลายเป็นผู้ใหญ่ที่ภาวะหดหู่ วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ และยังอาจกลายเป็นโรคอารมณ์สองขั้นได้

ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน เมืองเซนต์หลุยส์ รัฐมิสซูรี ของประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ติดตามเด็กเตรียมอนุบาล 145 คน อายุระหว่าง 3-6 ปี เป็นเวลา 12 ปี โดยเด็กๆนั้นได้รับการประเมินความรู้สึกผิดและหดหู่ จากนั้นในช่วงอายุ 7-13 ปี ได้รับการสแกนสมอง fMRI ทุก 18 เดือน พบว่า เด็กที่มีความรู้สึกผิดมากๆ มีกลีบสมองที่เล็กกว่า แต่ก็คาดได้ว่าอาจเกิดปัญหาดังกล่าวในภายหลังได้
เบื้องต้นพบหลักฐานว่า ความรู้สึกผิดในวัยเด็กทำให้สมองเปลี่ยนแปลง และเด็กที่รู้สึกหดหู่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดมากกว่าเด็กทั่วไป  ซึ่ง ดร.มิเชล นิว ให้ความเห็นต่องานวิจัยชิ้นนี้ว่า เป็นงานที่น่าสนใจ จะแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในสมอง ชี้ว่าการพบปัญหาแต่เนิ่นๆ สำคัญและสามารถป้องกันปัญหาสุขภาพจิตต่อไปได้ในอนาคต และนี้ก็เป็นความรู้สึกผิดในวัยเด็ก เสี่ยงป่วยจิตในอนาคต   ที่ทางเว็บ      บาคาร่า คาสิโนออนไลน์ของเรานำมาฝากกันคะ

 

รู้จักกับโรคสมองเสื่อม อันตรายกว่าที่คิด

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvNy8zODcxOS80MDNjY2NjYzhlOTUyMDQwOTA2MWMyMmU0MTlmMTNhMi5qcGc=

สำหรับ โรคสมองเสื่อมถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวมาก กับคนที่มีสถานะสูงทางสังคม เพราะในวงการแพทย์ได้มีการศึกษาเพื่อหาวิธีการป้องกันและรักษา ซึ่งได้พบว่าถ้าสามารถวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้องรวดเร็ว มันจึงจะช่วยให้อาการทุเลาขึ้น เพราะการดำเนินโรคช้าลง หรือว่าบางกรณีจะสามารถแก้ไขมันให้กลับคืนเป็นปกติได้

 

โดย คาสิโนออนไลน์ G club เรายังข้อมูลของสาเหตุของโรคสมองเสื่อมที่แบ่งออกเป็น 2  กลุ่มใหญ่ คือ กลุ่มที่รักษาให้หาย หรือว่าไม่ทรุดลงไปอีก กับกลุ่มที่มีการรักษาไม่หายเพียงแต่ช่วยให้ทุเลา และยังจะมีคุณภาพชีวิตดีขึ้น ซึ่งโรคที่พบบ่อยมากที่สุดในกลุ่มหลังนี้นั่นก็คือ โรคอัลไซเมอร์ เพราะเนื่องจากอาการสำคัญของโรคสมองเสื่อม นั้นคือ ความจำเสื่อมซึ่งแตกต่างจากอาการขี้ลืมธรรมดา มันจึงมีวิธีการสังเกตอาการของโรคสมองได้ ดังนี้

 

ซึ่ง gclub ผ่านเว็บ คาสิโนออนไลน์ช่องทางการเข้ามาเล่นพนันรูปแบบใหม่ที่ได้รับความสนใจจากนักพนันผู้ที่ชอบเสี่ยงโชคได้อธิบายอาการของโรคสมองเสื่อมว่ามีอาการหลงลืมที่รบกวนในการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการอ่านหนังสือลำบากขึ้น ในการกะระยะทางยากขึ้นและยังจะเสียความสามารถในการวางแผน หรือว่าช่วยแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันหรือการรู้สึกยากลำบากในการทำงานที่คุ้นเคย